राजधानी दिल्ली सहित देश के अलग-अलग हिस्सों में आई फ्लू तेजी से फैल रहा है. हर रोज अस्पतालों में मरीजों की संख्या बढ़ रही है. वैसे तो आंख आना काफी आम होता है लेकिन इस बार इस के मामले काफी ज्यादा देखने को मिल रहें हैं. ऐसे में कोई गंभीर समस्या ना हो इसको लेकर विशेषज्ञ लगातार सतर्कता बरतने की सलाह दे रहे हैं. ये खतरा उन लोगों के लिए ज्यादा है जो हर रोज ऑफिस या कॉलेज के लिए ट्रैवल करते हैं. अगर आप भी रोजाना पब्लिक ट्रांसपोर्ट का इस्तेमाल करके ऑफिस अप डाउन करते हैं तो आपको भी खुद का ख्याल रखना काफी जरूरी है. आइए जानते हैं कुछ टिप्स जिनकी मदद से आप खुद को ट्रैवलिंग के दौरान आई फ्लू से बचा सकते हैं.
सफर के दौरान अपने आंखों के ऐसे रखें सुरक्षित
1.मेट्रो या बस से ट्रैवलिंग के दौरान आंखों की सेफ्टी के लिए धूप का चश्मा जरूर पहनें. इसके अलावा आप सेफ्टी आईवियर भी पहन सकते हैं. इसकी मदद से आपके आंखों में धूल कीटाणु नहीं जाएंगे जो आई फ्लू वायरस की वजह बन सकते हैं. ध्यान रहे कि आंखों के बचाव के लिए wrap-around धूप का चश्मा ही लगाएं. ये आखों को चारों तरफ से सुरक्षा प्रदान करके फ्लू से बचाता है.
2.जब भी आप सफर करें साफ सफाई का पूरा ध्यान रखें. गंदे हाथों से आंखों को छूने से बचें. अपने साथ हैंड सैनिटाइजर की बोतल जरूर रखें. इसका बार-बार इस्तेमाल करें. बस या मेट्रो में लगे स्टैंड या सीटों को छूने से फ्लू का खतरा अधिक होता है. यात्रा के दौरान इन सतहों को छूने से बचें.
3.आई फ्लू से बचने के लिए सोशल डिस्टेंसिंग तो जरूर ही फॉलो करें. अगर आप मेट्रो स्टेशन या फिर बस स्टैंड पर हैं, तो भीड़ भाड़ वाली जगह पर लोगों से दूरी बनाकर रखें.ऐसा करने से भी संक्रमण का खतरा कम होता है.
4.आपके पास जो कुछ भी सामान है जैसे आपका मोबाइल फोन, बैग सभी को नियमित रूप से साफ करते रहें. ये वायरस इन सतहों पर भी बैठे रह सकते हैं और आप जब इन्हें छूते हैं तो यह आपके आंखों तक आसानी से पहुंच सकते हैं.
डिस्कलेमर-इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
