करवट बदलते बदलते बीत जाती है रात… होती रहती है खुजली ? कहीं आपका लिवर खतरे में तो नहीं...

लिवर का काम खाना पचाना, हेल्दी ब्लड शुगर लेवल को बनाए रखना, खून के थक्के कंट्रोल करना और गंदगी को बाहर निकालना है. यह हमारे शरीर का महत्वपूर्ण और मजबूत अंग है. आजकल बिगड़ती लाइफस्टाइल का सबसे ज्यादा बुरा असर लिवर पर ही पड़ रहा है. लिवर से जुड़ी कई डिजीज का खतरा बढ़ रहा है. लिवर डैमेज और लिवर सिरोसिस तक का जोखिम बढ़ जाता है, इसलिए सावधानी बरतनी चाहिए. लिवर में खराबी आने के संकेत पहले ही नजर आने लगते हैं. उनपर ध्यान देकर उसे स्वस्थ बनाया जा सकता है.
इन दिनों तेजी से बदलती लाइफस्टाइल की वजह से लोग कई सारी समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं. लिवर डैमेज इन्हीं समस्याओं में से एक है, जिससे आज कल कई लोग परेशान है. लिवर डैमेड होने की वजह से व्यक्ति को कई गंभीर समस्याएं झेलनी पड़ सकती है. ऐसे में समय रहते इसकी पहचान कर ली जाए, तो गंभीर परिणामों से बचा जा सकता है. आप इन लक्षणों से लिवर डैमेज की पहचान कर सकते हैं.
लिवर डैमेज होने का संकेत
अगर आपको रात में बहुत ज्यादा खुजली हो रही है तो हो सकता है कि आपका लिवर खराब हो रहा हो. लिवर में किसी तरह की परेशानी होने पर शरीर में काफी ज्यादा खुजली होती है, जो रात में ज्यादा ही परेशान करती है. इस दौरान पैरों में सबसे ज़्यादा खुजली होती है. ऐसे में डॉक्टर को तुरंत दिखाना चाहिए.
लीवर डैमज होने का असर इन अंगों पर
लिवर डिजीज में पेट में तरल पदार्थ जमा होने से पेट के आसपास सूजन आ सकती है.
अगर हर दूसरे दिन उल्टी हो तो सावधान हो जाना चाहिए, जी मिचलाना लिवर की बीमारी के संकेत हैं. तुरंत जाकर टेस्ट करवाना चाहिए.
लिवर से जुड़ी परेशानी होने पर रात में नींद सही तरह नहीं आती है. नींद पैटर्न खराब होने पर डॉक्टर से बात करें.
लिवर में दिक्कत होने पर यूरिन का रंग बदल जाता है. ऐसा होने पर डॉक्टर के मिलना चाहिए.
लिवर डिजीज से कैसे बचें
फैट वाली चीजों से परहेज करें.
शराब-सिगरेट को हाथ भी न लगाएं.
खानपान को अच्छा बनाएं.
खाने को हाथ से लगाने से पहले हाथ अच्छी तरह धोएं.
डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवा न लें.