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शरीर को अंदर से खोखला कर देता है विटामिन बी12 की कमी, तुरंत खाना शुरू कर दें 4 शाकाहारी फूड

क्या आप थकान, कमजोरी और सुन्नपन जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं? क्या आपको बार-बार चक्कर आते हैं या याददाश्त कमजोर हो रही है? अगर हां, तो हो सकता है आपको विटामिन बी12 की कमी हो. यह विटामिन हमारे शरीर के...

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बार-बार बीमार पडऩे के हो सकते हैं कई कारण

कई लोग लगातार अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देते हैं लेकिन फिर भी बीमार पड़ते रहते हैं। बार-बार बीमार पडऩे का कारण एक नहीं कई हैं। आज हम आपको अपनी कुछ ऐसी आदतें...

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माँ बनने में हो रही है परेशानी तो योगासन से मिलेगा लाभ – डॉ चंचल शर्मा

माँ बनने का सुखद अनुभव हर स्त्री के जीवन का एक महत्त्वपूर्ण हिस्सा होता है लेकिन आजकल की बदलती जीवनशैली के कारण बहुत सारी महिलाएं या तो इस सुख से वंचित रह जाती...

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करवट बदलते बदलते बीत जाती है रात… होती रहती है खुजली ? कहीं आपका लिवर खतरे में तो नहीं…

लिवर का काम खाना पचाना, हेल्दी ब्लड शुगर लेवल को बनाए रखना, खून के थक्के कंट्रोल करना और गंदगी को बाहर निकालना है. यह हमारे शरीर का महत्वपूर्ण और मजबूत अंग है...

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कार में बैठते ही आप भी तो नहीं करते ऐसा काम… हो जाएं सावधान… वरना जा सकती है जान…

क्या आप भी कार में बैठते ही तुरंत एसी ऑन कर देते हैं. अगर हां तो सावधान हो जाइए, क्योंकि ऐसा करना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है. अगर आपकी कार धूप में खड़ी है...

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