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एक दिन में कितना खाएं अखरोट ?

एक नई स्टडी के अनुसार, जो लोग रोज़ाना अखरोट का सेवन करते हैं, उन्हें दिल से जुड़ी बीमारी की संभावना बहुत कम होती है। इसमें मौजूद कैल्शियम, विटामिन, मिनरल्स और प्रोटीन हमारे शरीर को हेल्दी बनाते हैं।...

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Breaking देश राज्यों से हेल्थ

कब और किसे नहीं खाना चाहिए कद्दू…

कद्दू विटामिन ए से भरपूर होता है। यह त्वचा, हड्डी और दांतों को स्वस्थ बनाए रखने में भी मदद करता है। इसके अलावा ये फाइबर से भरपूर है जो कि कई बीमारियों से बचाता...

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एक बेहतरीन क्लींजर है दूध…लाएगा चेहरे पे निखार

दूध एक बेहतरीन क्लींजर के रूप में काम करता है और आपके चेहरे के रोमछिद्रों में छिपी गंदगी व धूल को भी साफ कर देता है। इसे इस्तेमाल करने के लिए आप एक कॉटन बॉल को...

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क्या आप भी तरबूज और खरबूज को लेकर कन्फ्यूज़न में हैं….

तरबूज और खरबूजे का सीजन आ गया है. गर्मी के मौसम में दोनों को खूब पसंद किया जाता है. इनका स्वाद जितना लाजवाब है, फायदा उतना ही जबरदस्त है. इनके सेवन से शरीर...

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रायता खाते हैं तो ध्यान दें… दही में ये 5 चीजों भूलकर भी ना मिलाएं… वरना…

रायता खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. यह काफी हेल्दी रेसिपी है. हाइड्रेशन, डायजेशन और पेट के लिए फायदेमंद होता है. दही और बाकी चीजों से बनने वाला रायता...

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