दरअसल, हमारी कोहनी और घुटनों की त्वचा मोटी होती है और यहां मेलानिन ज्यादा बनने लगता है. इसके अलावा बार-बार घर्षण, ड्राई स्किन, धूप में ज्यादा रहना, डेड स्किन जमा होना और सही देखभाल न करना भी कालेपन की वजह बनते हैं.
लेकिन चिंता की कोई बात नहीं, कुछ आसान घरेलू उपायों से आप कोहनी के कालेपन को कम कर सकते हैं। आइए जानते कोहनी का कालापन दूर करने के लिए 5 घरेलू उपाय।
नींबू और बेकिंग सोडा
नींबू में विटामिन-सी और नेचुरल ब्लीचिंग प्रॉपर्टीज होती हैं, जो त्वचा के कालेपन को कम करते हैं। बेकिंग सोडा एक्सफोलिएटर का काम करता है और डेड स्किन सेल्स को हटाता है।
कैसे इस्तेमाल करें?
- 1 चम्मच बेकिंग सोडा में आधा नींबू निचोड़ें।
- इस पेस्ट को कोहनी पर लगाकर 5-10 मिनट तक हल्के हाथों से मालिश करें।
- सूखने के बाद ठंडे पानी से धो लें।
- हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें।
नारियल तेल और चीनी स्क्रब
कैसे इस्तेमाल करें?
- 2 चम्मच नारियल तेल में 1 चम्मच चीनी मिलाकर पेस्ट बनाएं।
- कोहनी पर इस स्क्रब को 5 मिनट तक सर्कुलर मोशन में मलें।
- 10 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।
- हफ्ते में 2 बार इस्तेमाल करें।
एलोवेरा और हल्दी
कैसे इस्तेमाल करें?
- 2 चम्मच एलोवेरा जेल में आधा चम्मच हल्दी मिलाएं।
- इस मिक्सचर को कोहनी पर लगाकर 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
- पानी से धो लें और मॉइश्चराइजर लगाएं।
- हफ्ते में 3 बार इस्तेमाल करें।
शहद और दूध
कैसे इस्तेमाल करें?
- 1 चम्मच शहद में 1 चम्मच दूध मिलाएं।
- इसे कोहनी पर लगाकर 15 मिनट तक छोड़ दें।
- हल्के हाथों से रगड़ते हुए धो लें।
- रोजाना या सप्ताह में 4-5 बार लगाएं।
खीरा और गुलाबजल
कैसे इस्तेमाल करें?
- खीरे का रस निकालकर उसमें गुलाबजल मिलाएं।
- रुई की मदद से कोहनी पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें।
- रोजाना इस्तेमाल करने से जल्दी असर दिखेगा।
इन उपायों को नियमित रूप से अपनाकर आप कुछ ही हफ्तों में फर्क देख सकते हैं। इन उपायों के साथ ही, कोहनी को रूखा होने से बचाने के लिए नियमित मॉइश्चराइजिंग भी जरूर करें।
(सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
