गर्मियां आने के साथ शरीर में कई सारी समस्याएं होने लगती हैं। साथ ही इस मौसम में पैरों में अकड़न और नसों में खिंचाव की समस्या भी होने लगती है। ऐसे में आपको इस...
हेल्थ
अंजीर में ऐसे एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैं जो फ्री रैडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं। गर्म तासीर की वजह से लोग अंजीर का सेवन नहीं करते हैं। गर्मी में ज्यादा...
पान के पत्ते की प्रकृति गर्म है लेकिन, जिस तरह से इसका असर होता है इससे पेट ठंडा होता है। दरअसल, ये पित्त को कम करता है और पाचन क्रिया तो संतुलित करता है। इसके...
बच्चों को शुरुआत में ही स्वस्थ खाना खिलाने की आदत डालना बहुत जरूरी होती है. इससे वह जीवन भर स्वस्थ रहते हैं. इसके अलावा कुछ ऐसी आदतें बच्चों में होती है, जो...
रोजाना वॉक करने से तेजी से वजन कम होता है। अगर आप ब्रिस्क वॉक करते हैं तो इससे पूरे शरीर पर जमा फैट कम होने लगता है। वॉक को सबसे आसान एक्सरसाइज माना जाता है...
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